Представляємо вам список провідних фітнес-трендів 2021 року, складений Американським коледжем спортивної медицини (ACSM) на основі анкетування експертів у сфері фітнесу і охорони здоров'я. Цього року в опитуванні взяли участь понад 75 тисяч фахівців з Австралії, Бразилії, Канади, Китаю, Франції, Німеччини, Японії, Індії, Італії, Сінгапуру, Сербії, Великобританії, США та багатьох інших країн.
1. Онлайн-тренування