Программа ICG предоставляет тренерам навыки успешного запуска и ведения групповых и индивидуальных сайклинг-классов. Курс разработан ведущими специалистами
Team ICG (Германия).
После завершения 3-х дневного цикла участники получают сертификаты ICG® о прохождении программы при условии успешной сдачи теоретического и практического экзаменов.
Все семинары проводят сертифицированные мастер-тренеры ICG.
На семинарах рассматриваются:
1 день: Basic-уровень
- Базовые положения тела и их применение для классов разного уровня.
- Использование музыки и профилей тренировки.
- Приемы мотивации, высокого вовлечения участников класса.
2 день: Pro-уровень
- Углубленные методики тренировки и более сложные положения тела на сайкле.
- Навыки самостоятельной разработки классов для разных типов клиентов, формирование расписания занятий.
3 день: ICG Coach By Color и ICG Сonnect
- Проведение групповых сайклинг-классов на базе системы цветовых зон ICG® Coach By Color® и системы визуализации ICG® Connect.
- FTP-тестирование и проведение на основе FTP занятий разного типа: ВИИТ, тематические тренировки, соревнования, подготовка спортсменов и др.
Продолжительность: 24 часа практическая часть + домашнее задание по теоретическим материалам.