›   Инструктор по функциональным тренировкам на тренажерном комплексе Synrgy360 для персональных тренеров и инструкторов групповых программ

Инструктор по функциональным тренировкам на тренажерном комплексе Synrgy360 для персональных тренеров и инструкторов групповых программ

Одна из самых популярных новинок фитнеса - это многофункциональные тренажерные комплексы, объединяющие функциональные станции разнообразной направленности и типов тренировочного воздействия. Данный курс рассказывает слушателям о методиках эффективного использования таких комплексов в ходе персональных и new! мини групповых тренировок, а также дает участникам обширный ассортимент упражнений для различных форматов проведения занятий.  

Семинар рассчитан на персональных тренеров, преподающих функциональный тренинг для клиентов от среднего до высокого уровня, инструкторов групповых программ функциональных направлений, а также - для профессиональных спортсменов.

  • Тренеры
  • Продолжительность курса
    • ​1 день
  • Целевая группа
    • ​Персональные Тренеры / Фитнес Инструкторы/Тренеры групповых программ
  • Формат курса
    • ​Лекция / Практика
  • Необходимое оборудование
    • ​Проектор с экраном, флип-чарт, тренажерный комплекс для функциональных тренировок Synrgy360 
  • ​​Минимально участников
    • ​8
  • Максимально участников
    • ​до 20 (для Synrgy360  XL и XM), до 12 для других конфигураций  Synrgy360

В новом курсе Академии Life Fitness участники семинара познакомятся с форматом групповых функциональных тренировок, который объединил в себе сразу несколько популярных трендов 2013-2014 года:

  • Многоплоскостные функциональные тренировки
  • TRX Suspension Traning™ и тренировки с весом собственного тела
  • функциональные тренировки со свободными весами
  • упражнения для повышения гибкости
  • варианты bootcamp-тренировок в помещении
  • динамичные тренировки с широкими перемещениями в горизонтальной плоскости
  • тренировки для развития стабилизации и баланса
  • динамические тренировки для ротационной стабилизации

По окончанию выдается сертификат участника семинара.