Теоретический курс цикла включает в себя разнообразные семинары, которые вместе составляют багаж знаний, необходимых современному персональному тренеру для построения грамотного безопасного и высокорезультативного тренировочного процесса.
Все семинары построены на глубоком теоретическом обосновании и учитывают данные современных исследований. Благодаря полученным знаниям участники освоят новые методики составления успешных программ персонального тренинга. Эти знания помогут поддержать энтузиазм и высокую мотивацию среди постоянных клиентов и привлекут внимание новичков.
- Тренер
- Продолжительность курса
- Продолжительность каждого семинара цикла – 1 день
- Целевая группа
- Персональные Тренеры / Фитнес Инструкторы
- Требования к участникам
- Хорошее знание анатомии и физиологии
- Практические навыки преподавания упражнений
- Уровень участников
- Опыт от одного года
- Формат курса
- Лекция / Практика / Экзамен
- Необходимое оборудование
- Проектор с экраном, флип-чарт, микрофон, коммерческие кардио тренажеры Life Fitness, коммерческие силовые тренажеры Life Fitness и Hammer Strength, коммерческие силовые тренажеры Life Fitness Circuit, тренажеры «Двойная регулируемая тяга» », желательно жилеты Hammer Strength
- Минимально участников
- 8
- Максимально участников
- Практическая часть - строго не более 2 человек на 1 кардио тренажер Life Fitness, тренажер Circuit, и ДРТ, Теоретическая часть – не более 100 человек
- Участники получают
- При успешной сдаче теоретического экзамена - Сертификат Инструктора
На курсе рассматриваются:
- Семинар «Идеальная программа» часть 1 «Функциональные тренировки – новые инструменты»
- Семинар «Идеальная программа» часть 2 «Персональный кардиотренинг - новые инструменты»
- Семинар «Идеальная программа» часть 3 «Силовые тренировки – новые инструменты»
- Семинар «Функциональный тренинг – Upgrade для жизни!»
- Семинар «Методы оценки функционального состояния человека»
- Семинар «10 секретов успешного тренера от Гэвина Аквилина»
- Семинар «Функциональные тренировки: целевые группы клиентов» часть 1 – «Функциональные тренировки для новичков»
- Семинар «Функциональные тренировки: целевые группы клиентов» часть 1 – «Функциональные тренировки для женщин»
- Семинар «Функциональные тренировки: целевые группы клиентов» часть 1 – «Функциональные тренировки для лишнего веса»
- Семинар «Функциональные тренировки для потери лишнего веса – Метаболические форматы тренировок»
- Семинар «Функциональные тренировки: от начального уровня до тренировок на все тело»